Blog de Notícias de RIO REAL


Notícias e assuntos de interesse da cidade






Rui Costa anuncia 13 dos seus 24 secretários

E para cada um deles, eu vou colocar metas e objetivos específicos", disse o governador eleito, Rui Costa; os outros 11 secretários serão anunciados na quinta-feira (16); veja as secretarias que já têm seus titulares escolhidos Bahia 247 - O ...

Rui Costa anuncia 14 secretários de governo; seis são mantidos no cargo

Além disso, alguns secretários já atuavam em outras funções no governo do estado, como Cássio Peixoto, que é presidente da Bahia Pesca e será secretário ... secretário de Relações Institucionais; Geraldo Reis, secretário de Direitos Humanos ...

Últimas notícias de RIO REAL BA:


Sorteio determina duelos da 1ª fase da Copa do Brasil Um sorteio dirigido, efetuado no fim da manhã desta terça-feira, na sede da CBF, no Rio, definiu os confrontos da primeira ... CHAVE 1 Palmeiras-SP X Vitória da Conquista-BA Sampaio Correa-MA x Estrela do Norte-ES Vitória-BA x Anapolina-GO ASA-AL ...
Beleza histórica e natural de Rio de Contas atrai turistas no periodo de todo ano Rio de Contas atrai visitantes por beleza natural e histórica na Bahia (Foto: Arte/G1 ... Ponte do Coronel, Estrada Real, construída por escravos há mais de 300 anos, e Poço do Ouro. Estrada para Rio de Contas é rodeada de montanhas (Foto: Manu ...
Sorteio dos confrontos da Copa do Brasil; veja quem seu time pode enfrentar Pior para Tupi-MG, Santo André-SP, Nacional-AM, Rio Branco-AC, Botafogo-PB, Remo-PA, Londrina-PR, Campinense-PB, Brasil de Pelotas-RS e Vitória da Conquista-BA, que, invitavelmente, enfrentaram um dos gigantes. Grupo H: Independente-MG, Cabofriense-RJ ...

Sorteio dos confrontos da Copa do Brasil; veja quem seu time pode enfrentar Pior para Tupi-MG, Santo André-SP, Nacional-AM, Rio Branco-AC, Botafogo-PB, Remo-PA, Londrina-PR, Campinense-PB, Brasil de Pelotas-RS e Vitória da Conquista-BA, que, invitavelmente, enfrentaram um dos gigantes. Grupo H: Independente-MG, Cabofriense-RJ ...

 Quem doa sangue tem dia de folga.

Abaixo estão listados alguns requisitos básicos e dos principais impedimentos temporários e definitivos para doação de sangue. No entanto, esta lista não esgota os motivos de impedimentos para doação, de forma que outras informações prestadas por você durante a triagem clínica serão consideradas para definir se está apto para doar sangue nesse momento.

Sentir-se bem, com saúde.

Apresentar documento com foto, emitido por órgão oficial e válido em todo o território nacional.

Pesar acima de 50 kg.

Estar descansado (ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas).

Estar alimentado (evitar comidas gordurosas nas 4 horas que antecedem a doação).

Ter entre 16* e 69** anos de idade.

*Podem ser aceitos candidatos à doação de sangue com idade de 16 e 17 anos somente com autorização, por escrito, por um dos pais ou o responsável legal.

**Desde que a primeira doação tenha sido realizada até os 60 anos.

O doador de sangue tem direito à folga no trabalho? Sim, o doador tem direito a um (01) dia de folga no trabalho em cada 12 meses trabalhados, desde que a doação esteja devidamente comprovada, de acordo com os termos previstos no Decreto-Lei nº 5.452, de 1º de maio de 1943 (Consolidação das Leis do Trabalho). Esse direito também se estende ao funcionário público civil de autarquia ou militar, conforme preconizam a Lei Federal nº 1.075, de 27 de março de 1950, bem como a Lei EStadual nº 3.365, de 6 de junho de 1956. Mas apesar da legislação vigente, cumpre ressaltar que a doação de sangue é um gesto voluntário e altruísta e, portanto, não deve ser encarada como um benefício próprio.

[9]


Dormir pouco está relacionado a uma série de enfermidades. Saiba como resolver seus problemas com o travesseiro:

O sono é essencial para a vida e é a base de muitas funções fisiológicas e psicológicas do organismo, tais como a reparação de tecidos, o crescimento, a consolidação da memória e a aprendizagem. Embora nem todos os adultos precisem do mesmo número de horas de sono, os especialistas acreditam que menos de sete horas de sono por noite, numa base contínua, pode ter consequências negativas para o corpo e para o cérebro.

A falta de uma boa qualidade do sono tem impacto nos condutores fisiológicos do balanço energético, nomeadamente no apetite, na fome e no gasto energético. Além disso, a privação do sono apresenta efeitos negativos na capacidade do corpo distribuir a glicose sanguínea e pode aumentar o risco de diabetes tipo II.

Obesidade

Obesidade

Um estudo realizado numa grande população demonstrou uma relação significativa entre a habitual duração do sono curta e o aumento no índice de massa corporal (IMC). A reduzida duração do sono está associada a alterações nos hormônios que controlam a fome; por exemplo, os níveis de leptina (acção na redução do apetite) baixam, enquanto os níveis de grelina (acção estimulante do apetite) aumentam. Estes efeitos observam-se quando a duração do sono é inferior a 8 horas, sugerindo que a privação de sono é um fator de risco para a obesidade. Num estudo realizado numa população masculina saudável, descobriu-se que uma média de 4 horas de sono está associada a um desejo significativo de alimentos calóricos, com um conteúdo mais elevado de hidratos de carbono (alimentos doces, salgados e ricos em hidratos de carbono complexos). Estes indivíduos também manifestaram ter mais fome.

É necessário ter em consideração também que quanto menos horas se dorme, mais tempo se tem para comer e beber. Existem estudos que mostram que este é um fator que contribui para os aspectos obesogénicos da redução do número de horas de sono.

Estresse

Estresse

O hormônio cortisol, conhecido como o hormônio do stress, é responsável por manter o corpo em estado de alerta. Segundo a pneumologista e especialista em doenças do sono Heloisa Glass, quando ele está em níveis normais, é extremamente importante para o funcionamento do corpo. "Com o cortisol baixo, o corpo fica mais sensível à dor e desenvolve um cansaço acima do normal", explicou a especialista.

Problemas relacionados ao sono aumentam a produção de cortisol, o que mantém o corpo em constante estado de alerta, sem espaço para o descanso da noite. Isso faz com que o corpo não descanse a musculatura.

Há ainda o hormônio conhecido como melatonina. Quando o dia acaba e o sol se põe, a ausência da luz naturalmente inibe a produção desse hormônio no corpo, o que é, segundo Heloisa Glass, um "sinal para dormir". Os atuais hábitos noturnos, em especial da faixa etária que vai dos 16 aos 38 anos, impedem o que deveria ser a ação natural do corpo à noite.

Depressão

Apneia

Dormir poucas horas por noite também pode aumentar as chances de desenvolver depressão. A falta de sono pode trazer problemas psicológicos, principalmente em adolescentes que ainda não conseguem lidar com questões emocionais. O tempo de sono suficiente para revitalizar uma pessoa pode variar, porém, o ideal são oito horas de sono por noite.

Diabetes

Diabetes

A redução dos períodos de sono está associada a uma redução da tolerância à glicose. A tolerância à glicose é um termo que descreve a forma como o organismo controla a disponibilidade de glicose sanguínea para os tecidos e cérebro. Em períodos de jejum, o elevado nível de glicose e insulina no sangue indica que a distribuição da glicose pelo organismo é realizada de forma inadequada. Há evidências que demonstram que a baixa tolerância à glicose é um fator de risco para a diabetes tipo II. Estudos sugerem que a restrição do sono, a longo prazo (menos de 6,5 horas por noite), pode reduzir a tolerância à glicose em 40%.

Hipertensão

Hipertensão

Quem dorme mal tem cinco vezes mais chance de desenvolver um quadro de pressão alta do que uma pessoa sem problemas para dormirO causador é a mistura de cortisol, adrenalina e noradrenalina, que tem ação vasoconstritora, o que favorece não só a hipertensão, como as arritmias cardíacas.

É necessário procurar um médico quando estas interrupções do sono prejudicam a rotina da família, não deixando que um ou mais membros tenham uma noite tranquila de descanso, pois dormir é essencial para a nossa saúde.

Confira como garantir uma boa noite de sono

  [27]




Rui Costa anuncia 13 dos seus 24 secretários


E para cada um deles, eu vou colocar metas e objetivos específicos", disse o governador eleito, Rui Costa; os outros 11 secretários serão anunciados na quinta-feira (16); veja as secretarias que já têm seus titulares escolhidos Bahia 247 - O ...



Rui Costa anuncia 14 secretários de governo; seis são mantidos no cargo


Além disso, alguns secretários já atuavam em outras funções no governo do estado, como Cássio Peixoto, que é presidente da Bahia Pesca e será secretário ... secretário de Relações Institucionais; Geraldo Reis, secretário de Direitos Humanos ...




Sorteio determina duelos da 1ª fase da Copa do Brasil Um sorteio dirigido, efetuado no fim da manhã desta terça-feira, na sede da CBF, no Rio, definiu os confrontos da primeira ... CHAVE 1 Palmeiras-SP X Vitória da Conquista-BA Sampaio Correa-MA x Estrela do Norte-ES Vitória-BA x Anapolina-GO ASA-AL ...
Beleza histórica e natural de Rio de Contas atrai turistas no periodo de todo ano Rio de Contas atrai visitantes por beleza natural e histórica na Bahia (Foto: Arte/G1 ... Ponte do Coronel, Estrada Real, construída por escravos há mais de 300 anos, e Poço do Ouro. Estrada para Rio de Contas é rodeada de montanhas (Foto: Manu ...
Sorteio dos confrontos da Copa do Brasil; veja quem seu time pode enfrentar Pior para Tupi-MG, Santo André-SP, Nacional-AM, Rio Branco-AC, Botafogo-PB, Remo-PA, Londrina-PR, Campinense-PB, Brasil de Pelotas-RS e Vitória da Conquista-BA, que, invitavelmente, enfrentaram um dos gigantes. Grupo H: Independente-MG, Cabofriense-RJ ...
RIO REAL BA tspan:3m RIO REAL BA


*blogsbrasil.com - todos os direitos reservados. Selecionamos as principais notícias da cidade de RIO REAL BA. Os acontecimentos políticos, acidentes de trânsito nas rodovias, fatos do centro, dos bairros e do interior. Pesquisamos também os jornais locais e as redes sociais, bem como o site da prefeitura. O trabalho jornalístico consiste em captação e tratamento escrito, oral, visual ou gráfico, da informação em qualquer uma de suas formas e variedades. O trabalho é normalmente dividido em quatro etapas distintas, cada qual com suas funções e particularidades: pauta, apuração, redação e edição.A pauta é a seleção dos assuntos que serão abordados. É a etapa de escolha sobre quais indícios ou sugestões devem ser considerados para a publicação final. A apuração é o processo de averiguar informação em estado bruto (dados, nomes, números etc.). A apuração é feita com documentos e pessoas que fornecem informações, chamadas de fontes. A interação de jornalistas com suas fontes envolve freqüentemente questões de confidencialidade.A redação é o tratamento das informações apuradas em forma de texto verbal. Pode resultar num texto para ser impresso (em jornais, revistas e sites) ou lido em voz alta (no rádio, na TV e no cinema). A edição é a finalização do material redigido em produto de comunicação, hierarquizando e coordenando o conteúdo de informações na forma final em que será apresentado. Muitas vezes, é a edição que confere sentido geral às informações coletadas nas etapas anteriores. No jornalismo impresso (jornais e revistas), a edição consiste em revisar e cortar textos de acordo com o espaço de impressão pré-definido. A diagramação é a disposição gráfica do conteúdo e faz parte da edição de impressos. No radiojornalismo, editar significa cortar e justapor trechos sonoros junto a textos de locução, o que no telejornalismo ganha o adicional da edição de imagens em movimento. Tags: Últimas Notícias, RIO REAL BA, Cidade, Interior, Segunda, Terça, Quarta, Quinta, Sexta, Sábado, Domingo, Carro, Eleições, Crime, Estrada, Rodovia, Acesso, Greve, Eleições, Festa, Granizo, Chuva, Enchente,Aniversário, Prêmio, Mês, Fim de Semana, Hoje, Ontem, Anteontem, Hora, Pouco Tempo, Agora há Pouco, Mulher, Homem, Família, Criança, Portal,Pessoas, Como saber, Onde eu Acho, Site, Blog, Diário,Protesto,Inauguração, Cassação, Cassado, Show, Apresentação, Espetáculo, Fotos, Vídeos, Imagens, Previsão, Caminhão, Vítimas, Situação, Oposição, Eleições, Enquete, Votos, Apuração, Trânsito, Operação, PF, Delegacia, Praia, Localidade, Animais, Ver Fotos.